No solo es por inspiración: la respiración cuidadosa puede ayudar a tu salud
Jul 7, 2023
Prestar atención a cómo respiras puede influir sobre tu mente y tu cuerpo. Esta es la forma de comenzar.
Noticias en español
Historias sobre personas, ciencia y salud, de American Heart Association News
Cuando esta psicoterapeuta recomienda el cuidado personal, no quiere decir con autocomplacencia
Jul 6, 2023
Aishia Grevenberg dice que el cuidado personal trata sobre estar conscientes de nosotros mismos. La psicoterapeuta y consultora de bienestar habló sobre cómo ella lo aplica a su propia vida.
¿Recibes suficientes ácidos grasos omega-3?
Jun 30, 2023
Los ácidos grasos omega-3 –que se encuentran en pescado, nueces y aceites vegetales– pueden ayudar a mejorar la salud cardíaca y la cerebral, pero la mayoría de las personas no consumen lo suficiente.
Cómo prepararse para incendios forestales y huracanes si ha sobrevivido un ataque cardíaco o derrame cerebral
Jun 28, 2023
Los expertos en la salud aconsejan a las personas con una enfermedad cardiovascular que planifiquen para la temporada de incendios forestales y huracanes.
En el calor del verano, sepa cómo reconocer, y prevenir, el golpe de calor
Jun 23, 2023
Las enfermedades relacionadas con el calor aumentan junto con las temperaturas del verano. Es importante saber cómo reconocer los síntomas y cuando buscar atención de emergencia.
Muchas personas latinas saben poco de su historial familiar médico, y eso podría arriesgar su salud
Jun 22, 2023
El estigma y el miedo están entre los motivos por los que tal vez muchos en la comunidad hispana no conozcan o compartan su historial de salud familiar.
Supera el calor con alimentos hidratantes este verano
Jun 20, 2023
Beber agua no es la única forma de mantenerte hidratado. Las frutas y verduras con abundante contenido de agua –como pepinos, tomates y melones– pueden ayudar.
Hola, papás: Ustedes tienen un papel de gran importancia en la salud de sus hijos
Jun 15, 2023
Los padres influyen en la salud física y mental de sus hijos de maneras muy específicas. Para el Día de Padre, aquí presentamos algunas de ellas.
Las vacaciones tras un ataque cardíaco o derrame cerebral requieren un poco de planificación adicional
Jun 13, 2023
Tomar vacaciones después de un ataque cardíaco o derrame cerebral puede ser estresante, pero los expertos dicen que esto puede aminorarse con alguna planificación adicional.
Esta entrenadora tuvo un derrame cerebral a los 36 años
Jun 9, 2023
Después de descubrir los problemas médicos que le causaron el derrame cerebral, Jessica Díaz se convirtió en una defensora de la salud del corazón y el cerebro.